CANTIENICA® online (nuotolinė programa)

Išsamus sveikatinimo mankštos kursas visam kūnui nuo Benitos Cantieni

Su vertimu į rusų kalba

  • Aiškiai
  • Išsamiai
  • Efektyviai

  • Amžinas priėjimas prie užrašų
  • Asmeninis palaikymas Benitos Cantieni mokinės. PLATINA lygio trenerės, CANTIENCA® metodo mokytojos Nadios Sydorenko

Jūsų sveikatos vadovas iki 100 metų

Tai išsamus 6 savaičių kursas, kuris idealiai tinka pradedantiesiems, neturintiems šalia CANTIENICA® trenerio.

Išsamiose pamokose pati autorė Benita Cantieni aiškina, kaip veikia metodas. Trenerė-Mokytoja Nadia Sydorenko moderuoja ir motyvuoja jus visos programos metu. 

Programą sudaro 5 kompleksai po 7 pratimus - jūs gaunate sveikatos vadovą iki 100 metų.

Programoje:

  • Kas daro CANTIENCA® metodą efektyviu ir unikaliu
  • Išsamios pratimų atlikimo instrukcijos
  • Кodėl ir dėl ko buvo sukurtas metodas
  • CANTIENICA® metodo ypatumai
  • Patarimai, kaip geriau integruoti metodą į kasdienį gyvenimą
  • 5 кompleksai po 7 pratimus viso kūno treniruotėms.  

Mokymosi tvarka

Po apmokėjimo jūs gausite patvirtinantį laišką ir kvietimą užsiregistruoti  uždarame kabinete. 

Po patvirtinimo jūs gaunate prieigą prie pamokų. 

Pirmą kompleksą sudaro 7 pratimai stipriam ir lanksčiam dubens dugnui.

Šio modulio pratimai nukreipti į pagrindinius kūno raumenis: vidinį dubens dugno sluoksnį ir diafragmą.

Šis pagrindas labai svarbus: nuo jo priklauso progresas ir tolimesnis rezultatas. 

Kartokite pratimus tiek, kiek reikia arba kiek jūs norite. Kuo daugiau pamokų jūs pasikartosite, tuo greičiau progresuosite. 

Po savaitės jūs galėsite pereiti prie kito komplekso. 

Po apmokėjimo jūs gaunate:

  • Prisijungimus prie pamokų visam gyvenimui
  • Atsakymų ir klausimų sesijas su metodo autore Benita Cantieni (internetu 3xlive formatu)
  • Тik mūsų dalyviams prisijungimą prie specialios uždaros grupės Facebook
  • Labai daug motyvacijos ir pozityvo!:)))

Jūsų asmeninė kuratorė

Jūs niekada nebūsite vieni. Jūsų asmeninė kuratorė Nadia Sydorenko palaiko jus motyvaciniais laiškais. 

Uždaroje Facebook grupėje jūs galite dalintis idėjomis, išsakyti savo nuomonę, aptarinėti tai, kas jums svarbu. Prisijungimus prie grupės jūs gaunate po apmokėjimo. 

Treniruokitės savo tempu.

Jeigu jūs jau turite klausimų Benitai Cantieni, jūs galite juos užduoti FORUME. 

6 Nuotolinės programos savaitės

Pilnas paslaugų paketas 

šiandien tik 247 eur

Programa iš 5 vaizdo įrašį su 35 pratimais ir asmenine kuratore, kuri bus su jumis visas 6 savaites.